Le quotient émotionnel est un indicateur qui mesure la capacité d’une personne à gérer ses émotions. Il permet d’évaluer comment un individu réagirait face à des situations émotionnellement intenses de manière efficace et constructive. Cette mesure a été introduite par William Wells en 1964, puis popularisée en 1995 par le psychologue américain Daniel Goleman dans son livre intitulé « Intelligence émotionnelle : Pourquoi elle peut compter plus que le QI ». S’inspirant du concept de quotient intellectuel (QI) et des travaux de John Mayer et Peter Salovey sur l’intelligence émotionnelle, le quotient émotionnel repose sur un test comprenant 133 questions, ayant une durée approximative de 30 minutes. Ce test, appelé le « Baron Emotional Quotient Inventory (EQ-i) » développé par le docteur Reuven Baron, fournit non seulement un score global mais également des informations détaillées sur cinq domaines clés : intrapersonnel, interpersonnel, adaptabilité, gestion du stress et humeur générale.